Панічні атаки — це раптові епізоди інтенсивного страху або дискомфорту, які можуть супроводжуватися фізичними симптомами, такими як прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння, задуха, запаморочення, відчуття нереальності або втрати контролю. Вони часто виникають без очевидної причини та можуть тривати здебільшого від кількох хвилин до 20 хвилин; можуть виникати так часто, як кілька разів на день або рідко, … Читати далі Стратегії для боротьби з панічними атаками